9月7日一早，在大庆石化员工心理健康服务中心，志愿者、炼油储运部机车作业区员工梁薇正细心整理陈列架上的沙具，准备迎接一个特殊的群体。这是她参与志愿服务的第6个年头，她说：“压力不是‘难以启齿的错处’，它只是堵在心里的一团沙，轻轻一拍就能散开。”

　　今天的来访者是几位兼顾倒班岗位工作与家庭生活的女员工。随着开学季到来，不少大庆石化一线女员工处于工作与家庭双紧绷的疲惫状态。趁着轮休，她们走进心理健康服务中心寻求疏导。梁薇引导她们试着改变沙盘场景，陪着她们在沙盘中给“重要的自己”留出半片舒展的空地，慢慢梳理她们的细碎焦虑，几个人聊着聊着就笑出了声。

　　这个被员工称作“解忧杂货铺”的地方是大庆石化员工心理健康服务中心，自2016年成立以来，陪伴了大庆石化员工10年。36名心理服务志愿者温情坚守，常年开展各类心理疏导服务，累计组织近百场团体沙盘活动，帮助1600余名员工解开心结、疏导负面情绪，员工们不用硬撑着说“我没事”，可以安心释放压力、安放情绪的专属心灵港湾。梁薇便是志愿者队伍中的一员。

　　沙盘疗愈既解生活忧愁，也解职场压力。最近，大庆石化员工小苏正被职场情绪困扰。独立顶岗3个星期以来，他的神经始终高度紧绷、不敢松懈。在前阵子上夜班的时候，一个参数的微调偏差让他陷入自责，连日心神不宁，连做梦都是调整系统的工作画面。一想到上岗就心慌，产生了明显的职场应激情绪。

　　面对陷入情绪内耗的小苏，梁薇采用温柔的疏导方式，让他放下心理顾虑。“不用急着说什么，先把手伸进沙里感受下。”她示意小伙子去陈列架上挑选沙具。“随便摆，想在沙盘里放什么都可以。”在梁薇循序渐进的引导下，代表班组同事、家人的沙具被一一摆放，沙盘场景逐渐丰满。直观的情景呈现，为小苏打开了情绪宣泄口。

　　梁薇说：“这是带你巡检的师傅，这是跟你一起调整参数的同事，这是每次交接班都跟你说‘慢慢来’的班长，他们从来没有紧盯着不允许你出错。”小苏长舒一口气，说：“心理疏导点醒了我，不再揪着一次失误反复为难自己，彻底解开了我的心结。”细沙流转之间，小苏的情绪悄然消解。

　　细碎的阳光洒落进沙盘室，铺在细软的黄沙之上，这些藏在沙粒里的温情抚慰着员工的心灵，也悄然融入大庆石化平稳有序的生产节奏。员工们带着从“解忧杂货铺”收获的松弛心态，轻装上阵，稳稳守好每一班岗。（记者 刘莉莉 通讯员 隋欣茁）