马同峰，马家沟矿企业管理处工作；原住马家沟矿工房，十度区。

　　地震后我全身被废墟掩埋，开始因为不知自己的埋压情况，不敢盲目乱动，怕越动压得越实。等一会儿后，我考虑，众多的人被埋都在等待扒救，一时半会儿不会有人来救我，在有条件的情况下，还是应主动自救，起码要保护自己，不要一心等待。我开始小心地活动肩膀，慢慢将手臂一只一只抽出。上肢可以活动了，我觉得没什么危险，胆子也大点了，试着将周围的石块向四周空隙推移，扩大了我的生存空间，呼吸也畅通多了，为延长生命创造了条件。我还想再向外扩，争取自己出去，但却无能为力了，只好等待能有人来救我。待听到来人时，我就呼喊。由于开始没消耗太大的体力，喊声也较大，叫来了两个人，他们立即搬开废墟，我在下面积极配合，把石块向外传递，我的下肢逐渐可以活动了，终于从缝隙中爬出了废墟。

　　我认为被埋压后，首先要积极自救，并协助扒救人员共同努力，这样不但可以延长生命，缩短扒救时间，还可多救其他埋压人员。