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| 防电脑辐射妙招 |
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带荧光屏的电脑在使用时会产生和发出电磁、声、光等多种辐射污染，严重的会导致人体内分泌系统紊乱，引发疾病。在使用电脑时，可以用以下几招来减轻辐射。
远离电脑背面。电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面辐射最弱。因此，电脑背面与人应保持50至75厘米以上的距离。
屏幕前安装滤光器。调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强；亮度越暗，电磁辐射越弱。但也不能将屏幕调得过暗，易造成眼睛疲劳。可以在电脑屏幕前安装一块电脑专用的玻璃或高质量的塑料滤光器，以减轻辐射的危害。
电脑旁摆放绿植。比如，在电脑旁放几盆仙人球花，可以有效地吸收辐射。
及时清洁脸部。在使用电脑后，脸上会吸附电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸。这能减轻所受辐射。
多饮绿茶、吃新鲜蔬菜水果。平时多饮绿茶。茶叶的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗电磁辐射。多食用新鲜的蔬菜水果，可以减轻电脑辐射对人体的危害。除此之外，可以多食用有抗辐射作用的食品，例如青菜、卷心菜、萝卜等。
王占波（管道局）
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